仏教リトリート グロース・クライツ（ハーフェル）

マインドフルネスとメッタ ― ヨガの週末

「言葉にやさしさがあれば信頼が生まれ、思いにやさしさがあれば深みが生まれ、与えることにやさしさがあれば愛が生まれる」—老子 このヨガウィークエンドでは、マインドフルネスとメッタの精神にゆっくりと触れていきます。メッタはパーリ語に由来し、仏教の伝統に根ざした言葉で、サンスクリットのヨガの世界ではマイトリとしても知られています。そこに込められているのは、自分自身とすべてのいのちに向ける、やさしさ、善意...