静けさの中で心と身体のバランスを整え、内側にある穏やかさへと戻っていくような、深くリラックスできるひとときです。プライベートで行うサウンドヒーリングと瞑想では、クリスタルボウル、ゴング、チャイムの響きに包まれながら、やさしく緊張を手放し、心地よい安らぎへと導かれます。初めての方にも、日頃から瞑想に親しんでいる方にも参加しやすい、落ち着いた雰囲気が魅力です。 サウンド瞑想の前後には、今感じていること...
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