時には、ほんの少し立ち止まって、自分の体の声に耳を傾け、自分ではないものを手放し、体の中にいることの心地よさを思い出すだけでいいのです。 Inhaleスタジオで、心地よい夕べをお過ごしください。ここでは、動きと呼吸が調和し、自分自身へのケアが一日の中で最も大切な時間となります。 45分間のボディワーク これは結果を求めるトレーニングではありません。自分の体のための時間です。 意識的な動きを通じて、...
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