やさしいヨガは、無理なく体を動かし、呼吸を整えながら、自分自身と静かにつながり直すための穏やかな時間です。女性のために、そして特に年齢を重ねたライフステージにある方にも寄り添えるように考えられており、頑張ることよりも心地よさを大切にしています。ゆっくりとしたマインドフルな動き、やさしいストレッチ、意識的な呼吸、深いリラクゼーションを通して、日常でたまりやすい緊張を手放し、心身のバランスを整えていき...
€150.00
マラケシュのKiozeYogaで開催されるこのセッションでは、心と身体の調和をやさしく育む、マインドフルなヨガプラクティスを体験できます。伝統的なハタヨガに着想を得た内容で、丁寧なアライメント、流れるような動き、そして意識的な呼吸を大切にしながら進めていきます。女性が安心して参加できる穏やかな空間の中で、自分の身体とのつながりを深め、無理なく丁寧に動いていけるのが魅力です。 安定感のあるポーズと呼...
Autumn Closing – Part-Time Yoga Teacher Trainingは、日々の生活と学びを両立しながら、ヨガの理解と指導力を深めたい方に向けた、集中度の高い充実のトレーニングです。サポートのある環境の中で、体系的な学びと実践を重ねながら、ヨガの旅を次の段階へ進めることができます。 プログラムでは、自己理解を深めるための丁寧な学びに加え、ヨガの基本原則をより立体的に捉える...
要問い合わせ
秋は、自然と歩みをゆるめ、これまでを振り返りながら、ひとつの流れを丁寧に締めくくるのにふさわしい季節です。こちらのパートタイムヨガティーチャートレーニングは、学びを整理し、日々のプラクティスとあらためてつながり、次の季節へより明確な意図をもって進みたい方のために用意されています。 移り変わりの時期をやさしく支える場として設計されたこのトレーニングでは、秋のリズムに寄り添いながら理解を深めることがで...
モロッコ・マラケシュで受けるプライベートヨガレッスンです。 Yoga with Perumalでは、経験豊富なドイツ人ヨガ講師Ines Stephanのガイドのもと、この魅力あふれる街でプライベートレッスンをご提供しています。マラケシュの街並みを楽しみながら、Yoga with Perumal Retreat Methodならではの個別セッションを通して、身体・心・スピリットを丁寧に整えていきます...
€75.00
アクティブに過ごしながら、しっかりと整える時間も大切にしたい方に向けた、充実のリトリートパッケージです。毎日、サーフレッスンとガイド付きヨガセッションが組み合わされ、動く心地よさと深いリラックスの両方を味わえるリズムが生まれます。海で体を動かしたあとは、ヨガで呼吸を整え、心身のバランスを自然に取り戻していけます。 滞在中は、体にやさしいヘルシーミールもご用意。アクティブな日々をしっかり支えながら、...
€60.00
