ベンタタ近郊の穏やかな環境で行われる、全7日間のヨガ集中プログラムです。定員は6名までの少人数制で、深く学びたい実践者に向けて、洗練された時間を丁寧に育みます。ポーズの練習だけでなく、哲学、解剖学、アライメント、継続的な実践を組み合わせ、バランスの取れた学びへと導きます。 毎日2回のヨガセッションがあり、技術を見直しながら、自信を積み重ね、身体と心への気づきを深めていけます。少人数だからこそ、一人...
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