日々の忙しさの中で後回しになりがちなセルフケアを、静かに深めていく時間です。 ストレスや予定に追われ、癒しのプロセスが途切れがちだと感じている方に、立ち止まり、自分自身とつながり直すためのやさしい空間をご用意します。より意識的に自分をいたわるきっかけを探している方にも、ぴったりのリトリートです。 KripaluのファカルティメンバーであるYuvalSamburskiとともに、自己愛を育み、身体・心...
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やさしく心をゆるめ、内側にたまった重さを手放していくための、静かであたたかな時間です。日々の中で抱え続けてきた感情や思いをそっとほどき、心に新しい余白をつくることを大切にしています。許しというテーマを通して、自分自身を癒し、より自由な感覚へと近づいていくきっかけを提供します。 サポートの行き届いたマインドフルな雰囲気のなかで、内面を見つめるひとときを過ごせます。深い自己理解や思いやりを育みながら、...
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手放すことをひとつの実践として受けとめ、内側に静かな安らぎが育っていく時間へ。The Heart of Forgivenessでは、抱え続けてきた思いをやさしくほどきながら、癒し、思いやり、そして軽やかさへとつながる感覚を見つめていきます。 この体験は、過去の重さを少しずつゆるめ、自分自身とのつながりを取り戻したい方に向けたものです。マインドフルネスと内省を通して、心の動きに静かに耳を傾けながら、...
日々の重圧から少し離れ、深く息をつき、自分自身と静かにつながり直すために用意された、男性の有色人種のためのリストラティブなリトリートです。安心して立ち止まり、ありのままの自分に「休んでいい」と許可を与えられるような、あたたかな受け皿となる時間を目指しています。同じ経験や背景への理解があるコミュニティの中で、丁寧に見守られ、支えられている感覚を味わえるのが大きな魅力です。 穏やかで意図を持って整えら...
