サウンドバス瞑想

8月9日午後7時（PDT）に開催される、60分間のサウンドバス瞑想です。やさしい音と静けさに身をゆだねながら、深い休息とリニューアルへと導かれるひとときをお過ごしいただけます。日々の忙しさから少し離れ、穏やかなリズムの中で心身をゆるめていく、静かな夜のリトリートのような時間です。

Kevala Yogaが届けるこのセッションでは、ソフトな音色と心地よい振動が空間を満たし、身体の緊張をほどき、思考を静めていきます。横になってただ音に耳を傾け、受け取ることに集中できるよう、落ち着いた雰囲気が大切に整えられています。呼吸を深めながら内側の余白を感じたい方、マインドフルネスを育みたい方、やさしく気持ちを切り替えたい方に、安らぎと回復をもたらす内容です。