瞑想をこれから始めたい方にも、すでに実践を深めている方にも向けた、やさしい仏教入門のリトリートです。呼吸への気づきとメッタ（慈愛の瞑想）という二つの基本的な瞑想を通して、心を整え、今この瞬間に戻る感覚を育みます。呼吸観察は思考を静め、メッタは温かさや思いやり、ひらかれた心を育てます。 瞑想に加えて、身体への気づきとリラックスを促すヨガクラスも行います。さらに、仏陀の智慧を日常にどう生かすかを学ぶ、...
€170.00
出家を希望し、申し込み済みのオーダーメンバーとミトラの方が対象です。 費用： 1週間€600（割引料金€550） 2週間€850（割引料金€750） 4週間€1500（割引料金€1100） このリトリートでは正式な講義は行わず、ご自身の瞑想実践のリズムやテーマに沿って過ごしていただきます。期間中は主にサイレンスで進み、毎日、経験豊かなオーダーメンバーが瞑想の流れを支えます。夜にはプージャや儀式のた...
€600.00
