静けさに包まれた空間で、深い休息と内省、そして「ただ在る」感覚を味わうためのリトリートです。ゆっくりと呼吸を整え、日常の忙しさから少し離れて、自分自身とのつながりを静かに取り戻していきます。穏やかな雰囲気の中で、立ち止まり、ひと息つき、心と体をやさしく緩める時間をお過ごしいただけます。 静寂や内なる明晰さを求める方に向けて用意されたこのプログラムでは、瞑想をより身近で、地に足のついた実践として体験...
要問い合わせ
瞑想やマインドフルネス、内なる静けさを大切にする、あたたかなコミュニティに参加してみませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、心を落ち着けて自分の中心に戻るための、やさしい居場所がここにあります。 参加者は、明晰さやバランス、そしてより深いウェルビーイングを育むことを目的としたガイド付き瞑想セッションを体験できます。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践を続けている方にも開かれた、親しみやすく参加し...
このリトリートでは、道教の内丹術と気功を探求し、さらに道教のヒーリングラブの実践についても、入門として全体像をご紹介します。 概要 道教の内丹術、気功、ヒーリングラブは、中国の伝統的な道教哲学とホリスティックなウェルネスに根ざした実践です。これらの古来のメソッドは、生命エネルギーを育み、調和させることで、心身の健やかさを支え、精神的な成長を促すよう設計されています。 道教の内丹術 内丹、またはネイ...
£465.00
Anam Caraより、祝祭の季節に心と体をやさしく満たす5日間のリトリートへご招待します。静かに内省するオルタナティブなクリスマスを求める方に向けた冬の集いで、シンプルさと再生を大切にした時間をご用意しています。マインドフルネス、自然の中の散策、クリエイティブライティング、ジャーナリングなどを通して、ゆっくりと日常のペースを手放し、つながりを取り戻していきます。 季節の振り返りと新たな始まりを分...
£410.00
