日常のざわめきから少し離れて、自分の内側に静かに戻る時間が必要だと感じることがあります。このリトリートは、そんなひとときを丁寧に育むための場です。穏やかで支え合える環境の中で、立ち止まり、呼吸を整え、感覚をひらき、自分自身とより意識的につながる時間を過ごしていただけます。 会場は、ノーフォークの美しいSco Ruston Hall。週末を通して、瞑想、サウンド、内省、ヒーリングワーク、ドラム、自然...
£418.00
やさしいウォーキング瞑想を通して、少し立ち止まり、思考を整え、今この瞬間へと自然に戻っていく時間をご一緒しませんか。日々の慌ただしさからそっと離れ、静けさや明晰さ、心身のバランスを取り戻すための、シンプルでありながら深い体験です。 当日は丁寧なガイドのもと、無理のないペースで歩きながら、一歩ごとに足の感覚、呼吸、身体の動きへ意識を向けていきます。瞑想が初めての方にも取り入れやすく、自然の流れに身を...
£10.00
