アメリカ・バーモント州ブラトルボロで開催される、少人数制の3日間リトリートです。深い休息と神経系の調整をテーマに、日常の喧騒から離れて静かに整う時間をお届けします。ゆったりとした環境のなかで、自分のペースを取り戻しながら、内側へ意識を向けていけるのが魅力です。 プログラムでは、毎日の瞑想を中心に、やさしいヨガとサウンドヒーリングを組み合わせ、心身を穏やかにほどいていきます。静けさの中で過ごすひとと...
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