チナの集中したインタビュー日程に合わせ、参加人数は32名に限定されています。今回のリトリートでは、安定した登録状況を保てるよう、参加費体系とキャンセルポリシーも特別に調整されています。詳細は下記をご確認ください。 全体は「目覚め」の大きな流れの中で構成され、最初の数日間では、悟りの概観と、自己とすべての存在のための目覚めを願う菩提心の育成を学びます。これは、充実した実践の土台となる大切な導入です。...
$1,375.00
メッタ、すなわち慈しみの実践によって、心の解放はどのように深まり、成熟していくのでしょうか。その行き着く先、頂点、実り、そして成就とは何でしょうか。修行者が、念・法の選択・精進・喜・軽安・定・捨という覚醒の要素を、慈しみの心の解放とともに育てるとき、その道はひらかれていきます。これらの質は、独り静かにいること、離れること、そして滅に支えられ、手放しのうちに熟していきます。–SN46.54メッターサ...
$440.00
日々の忙しさから少し距離を置き、内側へと静かに意識を向けるためのインサイト瞑想リトリートです。落ち着いた環境の中で、自分のペースを取り戻しながら、より安定した「今ここ」の感覚に触れていきます。心を整え、思考をやわらげたい方にとって、深い休息と気づきの時間となるでしょう。 ガイド付きの瞑想と静寂のひとときを通して、参加者は自分の内面で起きていることを、やさしさと好奇心を持って見つめていきます。深い傾...
$415.00
心のもっとも深く、長く続く静けさに惹かれていますか。そして、その可能性はすでに自分の内にあると感じていませんか。 このリトリートは、仏陀の教えの解放的な深みをさらに探究し、実践を次の段階へ進めたい経験者のために用意されています。日程には、沈黙の坐禅と歩行瞑想、指導者との面会、夜のダルマトークが組み込まれています。 参加条件：過去に6日間のリトリートを1回、または3〜5日間のリトリートを3回経験して...
$530.00
このリトリートでは、坐ること、歩くこと、そして日々の動作のひとつひとつの中で、揺らがない気づきを育てていきます。体験をそのまま開かれた心で受けとめることで、理解は自然に、そして静かに深まっていきます。 ここで大切にするのは、心を無理に特定の状態へ押し込めることではありません。快い、快くない、どちらでもない、そうした今あるものにやさしく気づいていくことです。そこに慈しみと善意の姿勢が重なることで、気...
メッタ（慈愛の瞑想）は、ヴィパッサナー（マインドフルネス瞑想）を支える心強い実践としてご案内します。恐れへの応答として仏陀の教えに根ざしたこの正式な修習は、もともと私たちに備わる完全性、静けさ、やさしさへと立ち返り、さらに平静さを育むことを促します。 毎日は、メッタのガイド付き指導と歩行瞑想、マインドフルムーブメント／気功、ダルマトークに加え、グループインタビューや指導者との対話の時間で構成されま...
$690.00
仏陀が示した本来の呼吸の教えに丁寧に耳を澄ませていくと、呼吸を通して、人生、身体、心をより広い視野で見つめる扉が開かれていきます。このリトリートでは、好奇心とやさしさをもって、呼吸のまわりに生じるさまざまな相互作用を観察していきます。無常、平静、手放しといったヴィパッサナーの馴染み深いテーマに加え、身体のゆるみ、喜び、健やかさ、そしてより繊細な心の質を育むことを通して、洞察がいっそう深まる可能性に...
$1,145.00
この5泊のリトリートでは、サヤドー・ウ・テジャニヤが伝えるマインドフルネスのアプローチをじっくりと学びます。サティパッターナ・スッタ、すなわち四念処に根ざしたこの実践では、心の質への気づきが特に重視されます。身体と心に対して力みのない関わりを保ちながら、今この瞬間の体験と、それに気づいている心そのものへ丁寧に注意を向けていくのが特徴です。あらゆる行為の中で途切れなく気づきを育てていくことで、実践は...
修道的な教えを受けた指導者たちが導くこのリトリートでは、日々の忙しさからそっと距離を置き、より中心のある自分へと戻るための静かな時間が用意されています。深く根づいた精神的な伝統に支えられたガイダンスのもと、内省や静けさ、そして心の明晰さを育む、落ち着いた雰囲気の中で過ごしていただけます。 休息やリフレッシュ、そして地に足のついた感覚を求める方に向けて設計されたこの体験では、歩みをゆるめ、本当に大切...
$830.00
このリトリートでは、ティナが瞑想の「ハートプラクティス」の流れを紹介し、テーラワーダ仏教とチベット仏教の双方で「心の四無量心」として知られる四つのブラマヴィハーラに焦点を当てます。四つの質とは、メッタ（慈愛）、カルナー（慈悲）、ムディター（共感的喜び）、ウペッカー（平静・心の均衡）です。 ティナは、ブラマヴィハーラを個別の教えとしてではなく、ひとつながりの実践体系として伝えていきます。通常は一つず...
仏・法・僧に導かれながら、自分自身を「生きた知性をもつ地球の一部」として見つめ直していくサイレント・リトリートです。ものの見方が変わることで、私たちが暮らす惑星へのいっそう深い畏敬が育まれ、私たちが身を置く生物圏が持つ、神聖で自己再生的な力にも心を開けるようになります。 現代社会が抱える持続不可能なあり方や、その先にある大きなメタクライシスに向き合いながら、このリトリートでは、まず「どのように見る...
1968年に実験として始まったこのリトリートは、フィリップ・カプローの『Three Pillars of Zen』から着想を得て、西洋の指導者が公案の実践、禅の接心における突然の覚醒への重視、そして参加者同士の対話を組み合わせたことから生まれました。参加者は三日間、「私は誰か？」という公案に集中的に取り組み、多くの人が直接的な体験を報告しました。その成果を受けて、この形式は48年にわたり繰り返し実...
$880.00
LOTTERY RETREAT—お申し込みは7月7日（火）午前8時まで受け付け、その時点で抽選により参加者を決定します。 冬の静けさに包まれたこのリトリートでは、やさしく揺るぎない注意を向けることで、自分自身への気づきを深めていきます。ヴィパッサナー瞑想は、思考との習慣的な絡まりから一歩離れ、より親密で繊細に人生と関わるための道です。静寂のなかに根ざしたこの実践は、心を目覚めさせてくれるでしょう。...
$265.00
静けさに包まれたCloud Mountainで、古い年から新しい年へと移るひとときを見つめるリトリートです。多くの人が喧騒や過剰の中で年末年始を過ごすなか、ここでは安心できる場として、Dhammaの教えに支えられながら、呼吸、身体のエネルギー、感覚、心の移ろいに気づきを育んでいきます。とりわけ呼吸へのマインドフルネスに重きを置き、内なる安定と明晰さを深めながら、心身の本質を探究します。変化、時間、...
$970.00
仏陀の最初の教えに立ち返るように、呼吸に丁寧に寄り添うことは、きわめて身体的で実感のある実践です。好奇心をもって注意深く観察していくことで、参加者は身体、心、そして生の現実について、幅広い気づきを得ることができます。その過程では、無常、平静、手放しといったヴィパッサナー実践でおなじみのテーマが現れることもあるでしょう。同時に、身体のゆるみ、よろこび、安らぎ、信、インスピレーション、そして空へのひら...
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