9日間のアヤワスカ・リトリート

あなたの内側には、すでに「今だ」と感じている何かがあるかもしれません。

より深く耳を澄ませるための時間。

いつもの思考の循環から一歩離れ、本当の変化に開かれるための時間です。

このリトリートが大切にしているのは、気づきだけではありません。終了後の人生にもつながっていく、統合のプロセスです。

ペルーの雄大なアンデスに抱かれたReverieでは、アヤワスカを通じた、地に足のついた自己探求の体験をご用意しています。ここで目指すのは現実から逃れることではなく、本当に大切なものへ立ち返ること。意図的で実践的、そしてとても人間的なアプローチで、日常へ持ち帰れる変容を支えます。

9日間のプログラムには、合計4回のセレモニーが含まれます。夜のセレモニーが3回、そして特別な日中のセレモニーが1回です。日中のセレモニーは、自分自身や自然との深いつながりを感じながら、また違った次元の洞察へと導いてくれる特別な体験です。各グループは10〜12名の少人数制で、親密でパーソナルな空気が保たれます。参加者一人ひとりが見守られ、支えられ、丁寧に包まれるような旅になります。ファシリテーターは、先人たちの植物療法の知恵と、現代のトラウマインフォームドな実践を組み合わせ、世界各地の楽曲を織り込んだ厳選プレイリストが、やさしくプロセスに寄り添います。

ペルーの聖なる谷は、自然と静けさと再接続を促してくれます。ここでは時間の流れがどこか違って感じられ、周囲の自然がゆとりある感覚をもたらします。滞在中は全員がプライベートスイートで過ごすため、内省や休息、そして統合のための余白がしっかりと確保されています。

このリトリートは、意味のある持続的な変化を求める方のために設計されています。セレモニーが終わった瞬間から、むしろ本当のワークが始まります。そのため、すべての参加者には心理療法士とのプライベートな1対1セッションが用意され、そこで起きたことを整理し、現実の生活へとつなげていく時間が持てます。

含まれる内容

• クスコから聖なる谷のリトリートセンターへの送迎、および終了後のクスコへの送迎
• アヤワスカセレモニー4回（夜3回、日中1回）
• 美しくデザインされたプライベートスイートでの宿泊（1名につき1室、友人やカップルの場合はダブルルームも可）
• 準備と統合のガイド
• リトリート中のトラウマインフォームドワークショップ
• 各セレモニー日に行うヨガセッション
• その他の身体性を育むアクティビティ
• アヤワスカに配慮した美味しい食事を1日3回提供（セレモニー日は2回）
• ソマティックセラピストで統合スペシャリストのLiaによる60分の1対1統合セッション

準備

リトリート開始前には、質問への回答、期待値のすり合わせ、実務面や感情面の不安への対応を目的とした、段階的なサポートが用意されています。セラピストとの1対1通話で、この体験が自分に合っているかを確認できるほか、プロセスと自分の役割を理解するための資料も受け取れます。すべてを事前に説明し尽くすことが目的ではなく、参加者が情報を持ち、落ち着きと安心感をもって臨めるよう支えることが目的です。

体験の流れ

このリトリートは、セレモニー、準備、身体感覚へのアプローチ、統合をバランスよく組み合わせたトラウマインフォームドな構成です。進行の中でも、心身の土台を保ちながら体験を深められるよう設計されています。

セレモニー

3回の夜のセレモニーは隔日で行われ、8日目には追加の昼のセレモニーが実施されます。いずれも経験豊富なチームによる、構造化されたトラウマインフォームドな場で進行します。

参加者は最大12名、さらに参加者4名につきファシリテーター1名という手厚い体制のため、終始きめ細やかなサポートが受けられます。世界各地の楽曲を集めたプレイリストが、期待やプレッシャーを与えることなく、内側のプロセスをそっと支えます。

9日間のリトリートでのみ体験できる昼のセレモニーは、とりわけ深い時間として受け取られることが多く、リトリートの美しい庭園とペルーの山々に囲まれながら、自然との深い一体感が生まれます。

参加者の安全と快適さを最優先に、セレモニーではアヤワスカ以外のタバコやその他の物質は使用しません。

準備ワークショップ

• 幼少期への回帰: 感情パターンがどこから始まったのかに気づき、長く抱えてきた反応により深い思いやりを向けるための場です。
• トラウマを超えて: 過去の経験と、現在の人間関係・選択・感情反応を結びつけて見つめるワークショップです。
• 創造者のダイナミクス: 理解から主体性へと移行し、責めることなく責任を引き受け、新しい応答の仕方を育てます。
• シャドーワーク: 隠された部分、抑え込まれた部分、判断してきた部分との関係を見直し、全体性と本来の自分らしさへつなげます。
• ソマティックリリース: ストレスや緊張、感情の高まりに、より調整された形で向き合うための身体ベースの実践です。

身体へのアプローチ

• ヨガセッション: セレモニー日に朝のヨガを行います。初心者にもやさしい内容で、グラウンディングと神経系の調整をサポートします。やさしい補助は同意がある場合のみ行われ、呼吸法や短い瞑想が加わることもあります。
• マッサージ（別料金）: 夜のセレモニー前に利用できるオプションで、施術者と別途調整します。
• サウンドヒーリング: 神経系を落ち着かせ、深い休息を促すアコースティックセッションです。
• グループの身体性ワーク: 体とのつながりを取り戻し、緊張を解きほぐす穏やかなムーブメントとソマティック実践です。

統合のための実践

• シェアリングサークル: 振り返りとつながりのためのファシリテートされた場で、話すことは自由、聴くことも同じように大切にされます。
• アートとリフレクション: 言葉に頼らず、創造的表現と静かな内省を通して体験を整理する時間です。

食事

リトリート期間中は1日3食が含まれますが、セレモニー日は昼食後から断食に入り、心身を体験に向けて整えます。食事は美味しく、アヤワスカに配慮した内容で、地元の食材を使って丁寧に用意されます。

統合

統合は、このリトリートの中心的な要素です。日常生活へ安全に戻り、受け取ったものを実際の暮らしへ落とし込めるよう、各参加者には心理療法士とのプライベートセッションと、包括的な統合ガイドが提供されます。リトリート後もコミュニティとのつながりが推奨され、成長のプロセスを継続的に支える仕組みが整っています。