日常の喧騒から少し離れ、心と体を丁寧に整える秋のリトリートです。表面的な疲れをゆるめながら、ヨガと瞑想、内省の時間を通して、自分自身のより繊細で静かな層へと意識を向けていきます。肌に触れる感覚から、やがて魂の深い静けさへと近づいていくような、やさしくも深い体験が待っています。 滞在中は、急がず、比べず、自分の呼吸や感覚に耳を澄ませることを大切にします。毎日は、身体をやわらげ、心をほどき、内側へと戻...
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