ヴェーダの視点を通して、筋膜システムへの理解を深めていく週末の集中プログラムです。複雑に絡み合う筋膜と筋肉のつながりを丁寧にひもときながら、日々のケアや実践に役立つ具体的な方法、サポートとなるプラクティス、そして扱いやすいツールを学んでいきます。 23年にわたるボディワーク経験と15年の指導経験を持つファシリテーターがガイドするため、知識だけでなく、身体感覚に根ざした学びをしっかり受け取れるのが魅...
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Thomas Spector,Ph.D.とともに、瞑想の実践を深めながら、より健やかな心の状態を育むための、実用性の高い週末プログラムです。瞑想が初めての方にはわかりやすく前向きな導入として、経験者の方には、現在の実践をより洗練させ、深めるための上級ツールとしてご活用いただけます。 週末を通して、自信、明晰さ、そして内なる静けさを育むためのテクニックを丁寧に学びます。サポートの行き届いた親しみやす...
