セラピストが導くEMDRとウェルネスのリトリートです。気持ちが張りつめている方、日々の忙しさに圧倒されている方、少し立ち止まって、より落ち着いた支えのある時間に身を置きたい方のために用意されています。 期間中は、EMDRのリソース強化の実践に加え、マインドフルネスや身体ベースのウェルネス体験を通して、神経系をやさしく整え、内側の安定感を取り戻していきます。無理に深く掘り下げるのではなく、安全性を育...
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About My Event このリカバリーをテーマにしたヨガリトリートでは、女性性のアーキタイプを、回復の道のりをともに歩む象徴的な存在として見つめていきます。敬意とインクルーシブな姿勢に満ちた場のなかで、内省、身体を通した実践、そして個人的な気づきを深められるよう構成されています。 ここで大切にするのは、養うこと、思いやり、見極める力、そして力強く守ることなど、女性性に宿る多彩な強さです。これ...
長時間座り続ける生活が当たり前になった今、痛みや疲労、不安、そして姿勢の乱れに悩む方は少なくありません。この3日間のリトリートでは、そんな日常から一歩離れ、「動くこと」を回復、再生、そして持続的な活力につなげる新しいアプローチをご体験いただけます。 プログラムを導くのは、統合医療を専門とする医師、Theresa Oswald, MD。経験豊富なウェルネス実践者たちとともに、身体と実践的かつやさしく...
