伝統的な仏教実践とリカバリーの取り組みが、あたたかな支えの中で出会う、特別な瞑想リトリートです。プログラムは主にサイレンスの中で進み、洞察瞑想とハートプラクティスを中心に据えながら、インタラクティブなワーク、講義、ミーティングも組み込まれています。正式な瞑想だけでなく、身体を動かすこと、話すこと、聴くこと、食べることに至るまで、一日を通してマインドフルネスを育むことが大切にされています。さらに、G...
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