呼吸を起点に、自分を整え直すためのやさしい時間をご用意しました。少人数で行うこのリトリートでは、日常の忙しさから少し距離を置き、静かな環境の中で自分の内側とゆっくり向き合っていきます。意識的な呼吸を丁寧に深めながら、心と体にたまった緊張をほどき、リフレッシュへとつなげていきます。 気持ちをクリアにしたい方、バランスを取り戻したい方、これからの方向性を見つめ直したい方におすすめです。ガイド付きのブレ...
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