日常の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら心と身体をゆるめる2日間のサマーリトリートです。自然に包まれた静かな環境の中で、やさしいヨガや瞑想、静かに自分を見つめる時間を通して、内側へと戻っていく感覚を味わっていただけます。深いリラックスを促しながら、あたたかく迎え入れてくれる空気の中で、無理なく過ごせるのも魅力です。 滞在中は、マインドフルなプラクティスと参加者同士の交流が自然に行き来し、身体・心...
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