メディテーションとヨガの講師であるJillian Pranskyによるガイドのもと、ゆっくりと立ち止まり、刺激と反応のあいだにある余白に気づいていく時間です。日々の慣れたパターンから少し距離を置き、今この瞬間を、よりやわらかく、明晰に、丁寧に受けとめるきっかけとなります。 やさしい瞑想とヨガに着想を得たプラクティスを通して、安心して自分自身へ戻れるサポートのある場が広がります。すぐに答えを求めるの...
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キャンセル待ち受付のみのご案内です。やさしくも深いアプローチでハートの内側を探求し、シンプルな実践を通してハートと脳の調和を育みながら、普遍的な意識とのつながりをより深く感じていきます。短い時間でも取り組みやすく、無理なく続けることで少しずつ実感が広がっていく内容です。 経験豊富なヨガ実践者であり指導者でもあるLynne Mintonがリードし、参加者が立ち止まり、内側へと意識を向け、誰のなかにも...
季節が移ろうこの時期に、心や身体にたまった重さをそっと手放し、あたらしい余白を迎えるためのやさしいリトリートです。Tania Savolleのガイドのもと、5泊の神聖なリセットとして、休息、内省、そしてハートとの深い結びつきを育む時間が用意されています。日常の忙しさから少し距離を置き、速度をゆるめながら、自分自身とより意味のあるかたちでつながり直す機会となるでしょう。 テーマは「サレンダー」。もう...
