北インド・ヒマーチャルプラデーシュ州の雄大なヒマラヤ山脈へと向かうこのリトリートでは、息をのむような山々に抱かれながら、心身を深く整える時間を過ごせます。壮大な自然の中で日常のペースを手放し、呼吸を深め、自分自身と静かにつながり直すひとときが待っています。毎日のヨガと瞑想を通して、峰々の存在を感じながら内側へと意識を向けていけるのが魅力です。 プログラムは、動きと静けさ、そして発見のバランスが心地...
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大地の鼓動と海の息づかいに包まれながら、自然の癒やしの力で心と体をゆるめ、整え、つながり直すためのリトリートです。メキシコの静かなビーチで5泊6日を過ごし、ここでの合言葉はただひとつ。ゆっくり休み、受け取ることです。 朝は波のやさしいリズムに寄り添うヨガから始まり、その後は透き通るターコイズブルーの海で泳いだり、海岸線をのんびり歩いたりして過ごします。才能あるシェフが丁寧に仕立てる栄養たっぷりのベ...
