夏のやわらかな光に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身へ静かに戻っていく1週間です。なだらかな丘と古いオリーブの木々に囲まれた穏やかな環境の中で、マインドフルなヴィンヤサヨガ、深い休息、そして人とのあたたかなつながりを通して、心身をやさしくほどいていきます。 プログラムは、動きと静けさのバランスが心地よく巡る構成です。今この瞬間に意識を向けるヨガの時間に加え、リラックスしてエネルギーを満た...
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