心と身体をゆるめ、静かに整えていくための深いリラクゼーション体験です。やさしく身体を支えるリストラティブヨガと、音の振動に包まれるサウンドヒーリングを組み合わせることで、日々の緊張やストレスを手放しやすい穏やかな時間へと導きます。無理なく姿勢を預けながら、内側からほどけていく感覚を味わっていただけます。 忙しい毎日の中で、ひと息つきたい方や、休息とリフレッシュを求めている方にぴったりのクラスです。...
$30.00
ゆったりと心身をゆるめ、緊張を手放しながら本来のバランスを取り戻していく、深い癒やしの時間です。リストラティブヨガのやさしいポーズに、サウンドヒーリングの穏やかな響きが重なり、安心感に包まれたリラクゼーションの空間が広がります。 The Yoga Shackで行われるこのセッションでは、プロップスに身を預けながら無理なく姿勢を整え、呼吸を深めていきます。音の波に身をゆだねるうちに、思考が静まり、自...
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The Yoga Shackで開催されるこのクラスでは、深いリラクゼーションと内側のバランスを育むための、穏やかなブレスワークとサウンドヒーリングを体験できます。やさしい空気に包まれた空間で、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かにつながり直すひとときをお過ごしください。 意識的な呼吸に導かれながら、心地よい音の振動に身をゆだねることで、身体にたまった緊張を手放し、思考を落ち着かせ、より安定...
