日常のペースをいったん手放し、心と身体をやさしく整えるためのヨガ＆ウェルネスリトリートです。静かな環境の中で、深く呼吸しながら自分自身と向き合い、内側からエネルギーを満たしていく時間をお過ごしいただけます。忙しさから離れて、バランスと穏やかさを取り戻したい方にぴったりの内容です。 滞在中は、ムーブメント、マインドフルネス、リフレッシュを軸にした丁寧に構成されたプログラムを体験できます。ヨガの実践を...
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