こちらのリトリートは、新規受付を終了しています。 Yoga Koghan、Longi、Hanthawaddy、MinZinの学びを、より深く掘り下げていく内容です。 到着は月曜日、出発は土曜日です。 アクティブなプログラムは火曜日から金曜日まで行われます。 6:30 朝の瞑想、プラーナーヤーマ、やさしいムーブメント。 7:30 朝食。 8:30 学びの後に、指導法とメソッドを学びます。 10:00...
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