いま、何よりも大切なのは「本来の自分らしさ」かもしれません。Matrika Yoga School Ayurvedaでは、真の学びは実体験と癒しのプロセスから生まれると考えています。その想いから、2026年10月に始まる第2回「Vuelve a tu Centro」リトリートをご案内します。ヨガとアーユルヴェーダを通して自分とつながり直し、内側へと戻り、人生を整えていくためのホリスティックなウェル...
€1,380.00
この集中プログラムでは、ヨガ、瞑想、そして自己探究を深く体験しながら、伝統的な手法と知恵を実践的に身につけていきます。指導に必要な基礎を丁寧に築きつつ、アーサナ、プラーナーヤーマ、ヨガニドラ、瞑想的な実践、哲学、マントラ詠唱を学びます。さらに、カシミールの非二元タントラの本質にも触れ、規律と喜びが調和する視点から、自分の内側にある本能的な叡智とつながることを目指します。加えて、無常、慈悲、菩提心の...
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