ヨガイベント ゾロトゥルンにて

対面ヴィンヤサヨガ

初心者から経験者まで、どなたでも参加しやすいマルチレベルの対面クラスです。今の自分の状態に寄り添いながら、無理なくチャレンジできるように構成されているため、ヨガを始めたばかりの方は筋力や安定感、自信を育みやすく、すでに継続している方はフローとのつながりをより深めていけます。ひとりひとりのペースを大切にしながら、着実に成長を感じられる時間です。 クラスでは、呼吸と動きを心地よくつなげる、エネルギッシ...