静かな川辺のロケーションで過ごす3泊のラグジュアリーな週末リトリートです。日常からそっと距離を置き、外の世界がやわらかくゆっくりとほどけていくような穏やかな時間の中で、ジャーナリングの癒やしの力に触れていただけます。ライティング、アロマセラピー、サウンドバスを組み合わせ、心の明晰さ、身体の軽やかさ、そしてより深い活力を育むための体験をご用意しています。
ご自身のリセットを求める方はもちろん、クライアントに実践的な手法を届けたい方にも向けて構成された本リトリートでは、内省にとどまらないジャーナリングの技法を探求します。慢性的なストレス、バーンアウト、感情の滞り、そしてそれに伴いやすい身体の緊張といった、現実の課題に焦点を当てているのが特徴です。ガイド付きのライティングを通して、内側の世界を紙に表現することが、睡眠の質、免疫バランス、コルチゾールの低下、そしてより確かな自己感覚の支えとなりうることを学びます。
週末の中心となるのは、プライベート形式の没入型ワークショップ「Introduction to Aromatherapy for Journaling」です。ここでは、アロマセラピーの歴史、精油がどのように働くのか、そして日常生活で安全かつ効果的に活用する方法を学びます。ウェルビーイングの実践としてのジャーナリングを軸に、香りと感情、自己省察のつながりを丁寧にひも解いていきます。グラウンディングを促すオイルが静けさを支え、気分を高める香りが創造性、集中力、そして思考の明晰さを後押しすることも体験できます。
最後には、各自がパーソナライズしたパルスポイント・ロールオンブレンドを作成し、お持ち帰りいただきます。リトリートで得た穏やかさと気づきを、香りとして日常に持ち帰れる心強い記念となるでしょう。書くことと香りの科学が重なり合うことで、内側からウェルビーイングを育む。そのシンプルな意図が、この体験の核にあります。
お食事は、プライベートシェフのEmilyが地元の旬の食材を活かして丁寧にご用意します。夕食のことを気にせず、安心して過ごしていただけるのも魅力です。
ホストであり、ライフコーチ、インハウスクリエイティブでもあるDebは、ゲストがゆっくり呼吸し、内側へ意識を向けられるように温かく迎えます。コーチングと厳選されたリトリートを通じて、人々が自分自身と再びつながり、内なる声を取り戻し、本当に大切なものと歩調を合わせ直せるような場を提供しています。
カウンセリングのバックグラウンドを持つDebは、地に足のついた思いやりのあるアプローチで活動しており、ゲストがありのままに見守られ、耳を傾けられていると感じられる空間づくりを大切にしています。やさしく育むような場が、人々に立ち止まる時間を与え、自分のもとへ帰り、再び明晰さと静けさを見つける助けになるという信念のもと、リトリートを形づくっています。
資格:
毎日、インタラクティブなジャーナリング技法のワークショップを2回実施し、その後は客室や川辺、共有スペースで引き続き実践していただける時間を設けています。土曜の朝には、「Introduction to Aromatherapy for Journaling」ワークショップにご参加いただきます。夜は交流の時間と、眠りを支える心地よいサウンドバスで締めくくられます。
より深い自己理解を求める方には、追加料金で1対1のコーチングもご利用いただけます。
快適さとつながりの両方を大切にしたい方に向けた、あたたかく迎えてくれるお部屋です。気の合う友人同士での滞在はもちろん、リトリート参加者とのシェアに前向きな一人旅の方にもおすすめです。ゆったりとしたレイアウトで、ウェルネスセッションや瞑想、さまざまなプログラムの合間に、しっかり休息とリフレッシュの時間を取っていただけます。
専用バスルーム付きのため、滞在中もプライバシーと便利さを両立でき、身支度やくつろぎの時間もスムーズです。ご友人と一緒のご利用でも、ほかのゲストとの相部屋でも、落ち着きがありながら親しみやすく、互いを尊重し合える空気感を大切にしています。コミュニティの心地よさを感じつつ、1日の終わりには静かにくつろぎたい方にぴったりの、シンプルで思いやりのあるお部屋です。
バスルーム付きのこのお部屋は、気軽に心地よく滞在したい方にぴったりの、共有タイプのお部屋です。ご友人と一緒にご予約いただくことも、こちらでほかのゲストとお部屋をシェアすることもできるため、到着後すぐにリラックスしやすいのが魅力です。
室内はシンプルであたたかみのある雰囲気に整えられており、必要なプライバシーと使いやすさを兼ね備えています。ヨガや瞑想、ウェルネスセッションの合間にしっかり休息を取りたいリトリート滞在に、ほどよい快適さと実用性をもたらしてくれます。
知っている方と一緒の旅でも、おひとりでの参加でも、安心感とつながり、そしてプライベートな落ち着きをバランスよく楽しめるお部屋です。
専用バスルーム付きの、プライベート感あふれるお部屋です。周囲を気にせず過ごせる落ち着いた空間で、滞在中はゆったりと心身を休めていただけます。静かな環境の中、自分のペースでくつろげるのが魅力です。
ひとり時間を大切にしたい方や、必要なものが身近にそろった快適さを重視する方にぴったりです。ヨガや瞑想などのウェルネスアクティビティの合間にも、静かに気持ちを整えたり、ゆっくり考えごとをしたりと、穏やかなひとときをお過ごしいただけます。
リトリート参加時はもちろん、ひとり旅やリフレッシュ目的のご滞在にもおすすめです。気兼ねなく過ごせる安心感と、くつろぎやすいシンプルな空間が、よりパーソナルで心地よい滞在を支えます。
リトリートのホスト、ライフコーチ、そしてインハウスクリエイティブとして活動するDebは、参加者が立ち止まり、深く呼吸し、内側へ意識を向ける時間を大切にしています。コーチングと丁寧に構成されたリトリートを通して、やさしい導きと安心感のある場を提供し、自分自身とのつながりを取り戻し、本当の声に耳を澄ませ、今いちばん大切なことへと自然に整えていけるようサポートします。 カウンセリングのバックグラウンドを持つDebは、落ち着きとあたたかさを兼ね備えた存在感で寄り添います。彼女のアプローチは、自己理解とセルフケアが単なるウェルネストレンドではなく、心身の健やかさを支える日々の大切な習慣だという考えに根ざしています。どのリトリートも、忙しい毎日から少し離れて、休息し、内省し、自分の気持ちをきちんと受けとめてもらえるように設計されています。 明晰さや静けさ、そしてより深いつながりを求める方にとって、Debのリトリートは、自分自身へと帰っていくためのやさしく開かれた場所です。
Emily
