スタジオ・ハム

ジョンソンシティの静かな一角にあるこのウェルネス空間は、からだを動かすこととセルフケアを、落ち着いて見つめ直したい方にぴったりの場所です。108 W 10th Ave Suite #1に位置し、日常の慌ただしさから少し離れて、深く呼吸し、自分自身と向き合える穏やかな環境が整っています。

ここでは、Josetteによるインテュイティブヨガが中心となっており、呼吸法やサウンド、マインドフルな実践を大切にしたクラスが行われています。ヨガに加えて、禅仏教の実践や鍼灸など、分野を横断したプログラムも展開されており、コミュニティと個人の健やかさを支える場として親しまれています。

訪れる人は、身体のこわばりがほどけていくような心地よさと、内面を静かに整える時間を味わえるはずです。リストラティブなクラスを求めている方にも、よりホリスティックなウェルネスの道を歩みたい方にも、やさしく寄り添ってくれる空間です。