UDITAM - インテグラル・ヒーリング研究所 - インテグラル・ヨガ、マトリニケタン・シュリ・オーロビンド協会

UDITAM - Institute of Integral Healingは、プドゥチェリーのMatriniketan Sri Aurobindo Societyに属する、静かで内省を促す空間です。歴史あるKuruchikuppam地区にあり、日常から少し離れて、ガイド付きの実践や休息、自分自身を見つめる時間を過ごせる穏やかな環境が整っています。

ここで行われるプログラムは、Sri Aurobindoの哲学を土台にしており、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、サウンドセラピー、意識的なリラクゼーションを組み合わせるのが特徴です。リトリートは、ペースをゆるめながら、身体・心・精神のつながりを深めるように構成されており、初心者から経験者まで幅広く受け入れています。ヘリテージの趣を感じる建物と静かな周辺環境も、落ち着きと集中をいっそう引き立てます。

コミュニティを大切にした雰囲気の中で、丁寧な指導を受けられ、宿泊と食事が含まれるリトリート体験に出会えることもあります。プドゥチェリー中心部からアクセスしやすく、近隣のスピリチュアルスポットや海辺の散策とあわせて訪れやすい立地です。営業は月曜から金曜までの9:00〜17:00、土曜は12:00までとなっています。