ゴアの美しい風景に拠点を置く経験豊かなヨガ講師であり、ブレスワークのスペシャリスト、Анна Гринが導く、変容のウェルネスジャーニーへようこそ。英語とロシア語の両方に対応し、グループセッションとプライベートセッションをバランスよく組み合わせながら、心身の健やかさを丁寧にサポートしています。
ヨガセラピー、陰ヨガ、ハタヨガ、ソマヨガなど幅広いスタイルの学びを重ねたАнна Гринは、一人ひとりの状態やその日の体に合わせてセッションを組み立てます。人の身体への深い愛情と、動きや可能性への純粋な探究心が、彼女の指導の核にあります。すべてのレベルの方に開かれたクラスは、他にはない特別な体験をもたらします。
グループでのエネルギーを楽しみたい方にも、個別にじっくり向き合いたい方にも、Анна Гринはその方に合った形で寄り添います。呼吸、動き、自己発見がひとつにつながる、古くから伝わるヨガの旅をご一緒ください。
Анна Гринとともに、ブレスワークを通してソマティックヒーリングがほどけていく深い呼吸の旅へ。彼女のホリスティックなアプローチは、内なる葛藤や矛盾、身体の状態に働きかけるよう設計されています。身体を整えながら、ブロックや破壊的なパターン、表現されなかった感情を手放すことを目指します。
Анна Гринの呼吸療法では、古いトラウマを手放し、明晰さや気づきを得て、システム全体をリセットするような体験へと進んでいきます。クライアント一人ひとりと丁寧に向き合うことで、感情面、身体面、精神面の変容を支える安心感のある場をつくります。
セッションは、詳しいインタビューとQ&Aから始まり、セッションの核心となる理由を見極めていきます。実践パートでは、セラピューティックな深い呼吸を通じて内的なワークをさらに深めます。最後は統合のプロセスへ進み、体験を消化し、受け取るためのガイダンスが添えられます。
ゴアでヨガとブレスワークのセッションを受けてみませんか。ヨガを通して健やかさを取り戻したい方も、呼吸の力を新しい形で探求したい方も、Анна Гринがゴアのビーチで内なるバランスとの出会いへと誘います。英語とロシア語で、グループセッションまたはプライベートセッションをご相談いただけます。
呼吸。動き。変容。ゴアの中心で、Анна Гринとともにその旅を体験してください。