ヨガの学士号を持ち、5年以上の指導経験を積んできたAbhishek Thalwal Jiは、ハタヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想を軸に、落ち着きのある丁寧な指導を行っています。伝統的な実践への深い敬意と、ホリスティックなウェルネスへの確かな意識を大切にしており、心身のバランスを整えながら内面の成長を目指す方にとって、信頼できるガイドです。
クラスでは、心・身体・精神のつながりを丁寧に感じられるよう導き、無理なく続けられる本質的なヨガの時間を育みます。呼吸に意識を向けながら、一つひとつの動きを味わえるようサポートし、安心感のあるあたたかな空間の中で、着実に理解と感覚を深めていけるのが魅力です。