Adeline Ingabire

About Adeline Ingabire

Adeline Ingabireは、ルワンダのキガリでさまざまなヨガクラスを指導しながら、気功やブレス・ボディ・マインドの実践も伝えています。動き、呼吸、内なる気づきを丁寧につなげるそのスタイルは、年齢や背景の異なる人々に寄り添い、年配の女性や子ども、若い世代まで幅広く受け入れられています。

彼女にとってブレス・ボディ・マインドは、深いリラクゼーションと心の安らぎをもたらす大切なプラクティスです。誰にとっても役立つものだと考え、地域活動の中でも積極的に活用してきました。年配の女性へのサポートに加え、うつを抱える人々、病気に伴うトラウマを経験した方々、非感染性疾患と向き合う人々にも、このアプローチを届けています。自分への愛、癒し、そして守られている感覚とウェルビーイングを取り戻すことを大切にした、温かな指導が特徴です。