Adeshは、Kundinyasa School of Yoga、Inspired Purpose Consultingの創設者であり、マウイのMindful Living Groupではリトリートディレクター、さらにRooted Kava Barの共同創設者でもあります。ヨガにおける革新的なアプローチの先駆者として、8年以上にわたり自身のメソッドを伝え続け、過去7年間はYoga Alliance認定の200時間Kundinyasa資格講座を指導してきました。彼女の独自の実践は、アライメント、修正、プロップス、アジャストメント、シークエンスを含むヴィンヤサヨガの原理と実践を、クンダリーニヨガの領域へと融合させるものです。このユニークな組み合わせにより、より精密で無理のないかたちでクンダリーニの実践へと身体を整え、意識をより深く、より広く開いていくサポートをしています。
彼女の革新的なKundinyasaヨガの融合スタイルと、意識的なバーのモデルは、Fox 5 San DiegoやUnion Tribuneをはじめとする各種メディアで紹介されています。
15年以上にわたるヨガの実践を重ねてきたAdeshは、ニューヨークでクンダリーニヨガの第一世代の上級指導者であるSat Jiwan SinghとSat Jiwan Kaurのもとで学び、2003年にクンダリーニヨガの認定を取得しました。その後、サンディエゴで上級指導者Anne Nowellのもとでも学びを深め、2008年にはクリシュナマチャリアの系譜、特にアシュタンガヴィンヤサとヴィニヨガに重点を置いた2つ目のヨガ認定を取得しています。以来、クンダリーニヨガとヴィンヤサのクラスを通じて、延べ数千時間におよぶ指導を行ってきました。
Adeshはマントラとヒーリングに自然な才能を持ち、古い波動のパターンを変容させる力を深く信じています。サウンドシャーマンでありマルチインストゥルメンタリストでもある彼女は、惑星ゴング、セイクリッドラトル、ハーモニウム、マントラとメディスンソング、シンギングボウル、ハンドパン、ウクレレを用いた定期的なSound Templeイベントを主宰しています。