Adriana Gianolio

Adrianaについて

Adrianaはイタリア出身のシニアヨガ講師です。寒い季節はミラノで暮らし、自身のヨガスクールで指導しています。暖かい時期にはフロリアノーポリスの友人たちの近くで過ごし、ヴィンヤサ、アシュタンガ、陰ヨガのクラスを提供しています。

哲学とアプローチ

自然や動物、そして陸と海のスポーツを深く愛するAdrianaは、内面と外面の調和がとれた美しさに常に惹かれてきました。1980年代にフィットネス指導を始めて以来、今もなおクラスへの情熱を持ち続けています。彼女にとってヨガの哲学は、最も大きな挑戦であり、同時に最も豊かな道でもあります。古代の賢者たちの知恵を、健やかな暮らしへと結びつけているのです。

トレーニングと専門性

特に解剖学への関心が深く、彼女のヨガは一見すると身体的なアプローチが中心に見えますが、本質はそこにとどまりません。Adrianaにとって身体は、自分自身と他者の声に耳を傾け、受け入れ、敬意を育むための入り口です。これまでに1000時間を超えるトレーニングを修了し、RYT500の認定も取得していますが、学びは今も続いています。彼女の言葉を借りれば、ヨガは学校のように終わりがあるものではなく、始まりはあっても終わりのない旅なのです。

資格

• ヴィンヤサ250時間
• アシュタンガプライマリー＆セカンダリーシリーズ500時間
• ハタ＆陰300時間
• ロケットヨガ50時間
• プラーナヤーマ20時間
• ハンズオンアジャストメント50時間
• 筋膜リリース20時間
• ヨガセラピー・ワークショップ
• 現在は呼吸、ニュートラシューティカルズ、そして独自の長寿メソッドの開発について学びを深めています