Aistė Stragytė

375時間のJTTディプロマを取得した、認定ジヴァムクティヨガティーチャーです。ヨガの伝統に根ざした学びを大切にしながら、ひとりひとりが自分の呼吸や感覚に丁寧に向き合えるような、深みのあるクラスを届けています。

ジヴァムクティヨガならではの、アーサナ、呼吸、瞑想、哲学をバランスよく組み合わせた実践を通して、心身の調和だけでなく、内側からの気づきや変化も促していきます。落ち着きのある空間の中で、集中を深めながら、自分自身とつながる時間をお過ごしください。