Ajay Malik

ヨガ講師AjayMalikは、豊かな学術的背景と10年以上の指導経験を活かし、実践に取り組んでいます。200時間のティーチャートレーニング認定資格（TTC）とヨガの修士号を取得しており、ヨガの理論と実践の両面に深い理解を持っています。長年の指導を通じて、マインドフルな動き、正しいアライメント、呼吸への意識を大切にしたスタイルを築いてきました。

彼の指導は、身体を動かすことだけにとどまりません。自己発見や個人としての成長へとつながる、意味のある旅をサポートすることにも情熱を注いでいます。クラスは、開かれた雰囲気と温かい受け入れ、そして安心感のあるサポートを大切にしており、年齢や体力、バックグラウンドを問わず、誰もが自信を持って練習できるように設計されています。グループクラスに加えて、プライベートセッション、ワークショップ、リトリートも行い、多様なニーズや好みに応えています。

Ajayは生涯学習を大切にし、常に学びとトレーニングを続けながら知識とスキルを磨いています。スタジオの外では、山歩きを通して自然とつながる時間を楽しみ、読書にも親しんでいます。さらに、家族や友人との時間も大切にし、身体・心・感情の健やかさが密接につながっているという信念を映す、バランスの取れた暮らしを実践しています。