Alana Kennedy

約30年前、地域のレクリエーションセンターでヨガに出会い、身体を動かす以上の深い魅力に気づきました。その後はいくつものスタイルを学びながらも、いつも伝統的な実践へと戻ってきました。2013年にはCrescent ParkのEsperança De Spotにて200時間の認定を修了しています。指導ではヨガの古典的なルーツを大切にし、ハタヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想を中心に据えています。アライメント、呼吸への意識、内なる静けさを通して、学びを深めやすい落ち着いた空間を育みます。身体と心の両方を支えるマインドフルなアプローチで、バランスや自己認識、穏やかさを育てることを大切にしています。さらに、Kevala YogaでNalin Mannのもとロープヨガの認定も取得し、安全で丁寧なアーサナ練習を支えるツールとして活用しています。ヨガの外では、自然、ガーデニング、動物、家族や友人との時間からインスピレーションを得ています。