1986年に瞑想の静寂へと導かれて以来、私のスピリチュアルな道は深まり、2001年にはヨガという魅力的な世界への扉が開かれました。ドイツヨガ教師協会（BDY/EYU）とYoga Vision Munich（YVM）の認定ティーチャーとして、R. Sriramのもとで3年間にわたる集中的な1対1指導のトレーニングを修了しました。超越瞑想から、2001年以降大切に育んできたパラマハンサ・ヨガナンダ、そして禅の瞑想まで、私の歩みは一貫して明確です。
2003年からは、リトリートやワークショップを通して、この深い結びつきを分かち合ってきました。静けさ、喜び、愛は誰の内にもあり、私たちをやさしく迎え入れてくれます。ヨガと仏教の智慧は、より深い満足と内なる平和へ向かう旅を照らす道しるべです。私の指導は、温かく今この瞬間にしっかりと寄り添う姿勢と、あなたへの開かれた心によって形づくられています。
私の伝統では、教師がその場に存在していることが、アーサナを見せること以上に大切です。そのため、私はあなたのニーズに十分に意識を向け、的確で支えとなる調整を行うことができます。私のアプローチはパワーヨガではなく、外側から内側へと進む穏やかな旅です。アーサナ、プラーナーヤーマの呼吸法、ヨーガ文献の内省、そしてマントラの詠唱を通して、身体を器としてより深く自己へと入っていきます。
ヨガ歴:21年
専門分野:瞑想、アーサナ、プラーナーヤーマ、ヨガ
トレーニング:BDY/EYU、R. Sriramとの1対1セラピートレーニング
私にとってのヨガ:今この瞬間にあること—愛、喜び、強さを生きること！
瞑想歴:40年