Alex (Radiantly Alive Yoga)

Alexは、10年以上にわたる指導経験を活かし、トラウマインフォームドでハートセンターの温かなアプローチを大切にしています。ヨガの普遍的な智慧を通して、受講者が自分自身と再びつながる時間をサポートしてくれる存在です。カナダ出身で、クウェートとアブダビで長く暮らしたのち、現在はバリを拠点に活動しています。The Mindful Life Practiceの創設者として、これまでに200名以上のヨガ講師を指導・認定してきた実績も持ち、丁寧で親しみやすいスタイルに定評があります。

クラスでは、ヴィンヤサ、陰ヨガ、瞑想、チャンティング、そして実践的な哲学をバランスよく取り入れ、初めての方から経験者まで安心して参加できる心地よい空間をつくります。ヨガ・スートラやバガヴァッド・ギーターに着想を得ながら、マインドフルな動きと内省を重ね、明晰さや静けさ、内なる平和へと導いていきます。