Alexandra Meraner

About me

2007年より、Yogartistaを通じてMeraner Careの名で活動しています。同年にキャリアをスタートし、その後は2年間にわたるアーユルヨガセラピーの集中的なトレーニングを修了しました。さらに、医療や解剖学の分野で多彩な追加資格を取得し、からだの動き、リラクゼーション、健康への理解をより深めてきました。

My work

グループクラスでは、常にセラピューティックヨガを軸に指導しています。1対1のセッションでは、参加者一人ひとりのニーズに合わせて実践内容を調整します。これまでにYoga Akademie Austriaでヘルスヨガ指導者向けの継続教育プログラムや、その他のトレーニングも担当してきました。指導にはメンタルトレーニングとマインドフルネスの要素も取り入れ、心身のブロックを効果的に解放できるようサポートしています。

Recognition

ヘルスヨガのワークショップや、さまざまな健康テーマに関する上級トレーニングの講師として、国内外で高い需要があります。また、多くのヨガ指導者養成講座や継続教育プログラムにゲストスピーカーとして登壇してきました。ORF Sport plusやGasteinのYogamagazinにも定期的に出演しています。

Current activities

2017年3月からは、prevent AT workにおいて、職場のウェルネス推進としてヨガと瞑想の分野を担当しています。さらに2023年からは、チューリッヒのYoga Veda Academyでヨガ指導者養成講座と継続教育プログラムも指導しています。

Quick facts

• ヨガ歴:1986年から
• 専門分野:セラピューティックヨガ、アーユルヨガ、チャクラヨガ、ハタヨガ、リストラティブヨガ
• トレーニング:BYV（Yoga Vidya）
• 私にとってのヨガ:生き方であり、天職であり、私の人生そのものです
• 健康保険の認定あり