アレクサンドルは、フランスでも特に高く評価されている指導者の一人として知られ、生涯を通じてアイアンガーヨガの学びを深めてきました。パリでは、Faeq Biriaのもとで30年にわたりB.K.S.アイアンガーの教えを学び続けています。18年前に指導を始めるよう勧めたのも、FaeqとCorine Biriaでした。
その後はパリの有力スタジオで多くの信頼を集め、プライベートレッスンやビジネスパーソン向けの指導も行ってきました。また、パリのアイアンガーセンターでは、Corine Biriaのセラピューティッククラスを定期的にサポートしています。現在も少人数のプライベート指導を続け、一人ひとりに丁寧さと精度の高いケアを届けています。
アーサナとプラーナーヤーマの豊かな経験に支えられた、落ち着きのあるわかりやすい指導も魅力です。初心者には忍耐強く寄り添い、経験者には実践を洗練させながら次の段階へ進む手助けをします。アライメントを細やかに整え、プロップスを賢く活用しながら、呼吸と気づきを大切にしたクラスが展開されます。
ウルポタでのクラスでは
朝は、正確で段階的なアーサナの練習に集中します。夜は回復を促すやさしい動きと静かなプラーナーヤーマへと移ります。1週目は土台を強化し、2週目には、ご自身に合ったペースでより発展的な内容に取り組みます。
アレクサンドルとの体験内容：