Alexis Santos

Alexis Santosは、現代のマインドフルネスに新鮮な視点をもたらし、心との向き合い方をやさしく組み替えるような指導を行っています。硬く形式的な瞑想法に頼るのではなく、直感的で実践しやすく、いまの複雑な日常にもなじみやすいアプローチを提案します。

1995年にハーバード大学を卒業後、しばらく医学校で学びましたが、その後まったく異なる道を選びました。より深い気づきを求めて医学の道を離れ、旅と内省の時間へ。インド、さらにビルマ（ミャンマー）へと向かい、敬愛する瞑想指導者Sayadaw U Tejaniyaのもとで学びました。

2003年から2005年には仏教僧として出家し、固定された身体的な形よりも智慧と心のあり方を重んじる系譜で修行を積みました。還俗後は、Insight Meditation Society（IMS）とSpirit RockでJack Kornfield、Joseph Goldsteinの指導を受けながら、4年間の集中的なティーチャートレーニングを修了。2012年からは国際的に教えを伝えています。