Alice Park

アリスについて

アリス・パークは、家族が育て、調理した自然な食材に囲まれて育ちました。幼い頃の思い出には、祖父がタコを捕るあいだに干潟で牡蠣の殻をむいたこと、祖母にニンニクや唐辛子が天日でしっかり乾いたかを確かめてもらったこと、そしてそれらを地元の製粉所へ運んで粉にしてもらったことが含まれています。春には母と山へ山菜採りに出かけ、冬に備えて多種多様な野菜や穀物を発酵させていました。

カナダへ移ってからは食生活が徐々に標準的なアメリカの食事へと変わり、数年のうちに体調の不調が現れ始めました。大学を卒業する頃には、自己免疫疾患、甲状腺機能低下症、肥満、摂食の乱れ、インスリン抵抗性、副腎疲労、便秘、不安、重いPMS、そして腹部膨満感に悩んでいました。解決策を探し続けたものの、症状だけに目を向ける西洋医学や薬物療法には希望を見いだせず、さらに自分で健康を立て直そうとしても、情報の多さに圧倒されてしまったといいます。2015年、アリスはトロントのInstitute of Holistic Nutritionに入学し、人の健康への理解を深めるとともに、長く惹かれてきた「食を薬とし、薬を食とする」という考え方へと立ち返りました。

優等で卒業後、臨床栄養の実践を開始し、これまでに何百人ものクライアントをサポートしてきました。炎症や痛みの軽減、エネルギーと睡眠の改善、余分な脂肪の減少と筋肉づくり、ホルモンバランスの調整、腸と消化の回復、自己免疫疾患の寛解サポート、アレルギー症状の緩和、心血管の健康維持、糖尿病および糖尿病予備群の改善、さらに体内のさまざまな器官系を安全にデトックスすることまで、幅広い分野に取り組んでいます。

栄養カウンセリングは非常に個別性が高く、症状や検査結果を丁寧に評価したうえで進められます。提案は細やかで実践しやすく、それでいて確かな変化につながるものです。教育とエンパワーメントを常に中心に据え、クライアントが人の栄養学の基礎と、自分自身の身体が持つ生物学的な個性を理解し、やがて自らの健康を主体的に選び取り、健やかに生きられるよう導いています。個別セッションに加え、地域向けの栄養ワークショップも企画・開催しています。

ホリスティックおよび機能医学の臨床家として、アリスは、身体は整った環境、力づけられた心、そして前向きな意志があれば、自ら修復し再生するよう設計されていると考えています。より多くの人が本来の可能性を発揮できるよう、カシミール・シヴァ派の系譜におけるアライメントベースの指導法で、Yoga Teacher Training（Yoga Alliance Certified500hours）を修了しました。

彼女にとってヨガとの出会いは瞑想から始まりました。ヨガが、瞑想の持つ意識的で丁寧な質を身体の動きの中に映し出すものだと気づいたのです。大人になってからも、困難な時期にはヨガと瞑想が何度も彼女のもとへ戻ってきて、成長を支え、自由、平安、自分らしさへの感覚を深めてきました。

人生の変化をしなやかに乗り越えるために、ヨガと瞑想が持つ力を実感したアリスは、栄養カウンセリングだけでは届かない部分を補うため、その実践を自身の提供内容に統合しました。ハタヨガと瞑想を教え、サーダナ、すなわち精神的実践を支えながら、アライメント、的確な調整、そして各ポーズにおける呼吸の自由を大切にした、マインドフルで意図ある実践へと導いています。

母親としての経験を通じて、代替教育や幼児期の発達への関心はヨガの分野へと広がりました。トラウマに配慮した子ども向けヨガ指導者養成講座（RCYT-115hr）を修了し、赤ちゃん、幼児、そして小さな子どもを育てる家族に、ヨガの多様な知恵とツールを伝えています。力づけられた、インクルーシブで年齢に合った形で子ども向けヨガを届けることで、健全な人間関係と境界線、直感的な知恵や心とのつながり、自分と他者の強みへの気づき、感情を理解し表現する力、そしてセルフケアを通じたレジリエンスを育みます。さらに、プレナタルヨガ指導者養成講座（RPYT-110hr）も修了し、妊娠中から産後までの母親たちに、ヨガを通して神聖な母性の旅を伴走しています。

アリスは、BC州コキットラムとして知られるKwikwetlem First Nationの未譲渡の伝統的領域、Katzieおよび他のCoast Salishの人々と共有される土地に暮らし、活動しています。夫と2人の子どもとともに暮らしながら、この地域および周辺で活動を行っており、今後のイベントはInstagramで案内しています。

他者が本来の可能性を実現する手助けをするという使命と、母として妻として家族に尽くすという内なる使命。その両方の調和に、深い感謝を抱いています。