Amba

10代の頃、親しい友人からヨガの本を借りたことがありました。その一冊は、今も手元にあるほど大切な出会いでした。ページをめくるうちに、そこに描かれたヨガに強く惹かれ、すぐに自分でも実践を始めました。まるで最初から自分の居場所だったように感じたからです。その後はインドで2度の伝統的なハタヨガ指導者養成を修了し、何度も現地を訪れながら、ヨガニドラ、アーユルヴェーダ、ヴァーストゥ、ヴィンヤサヨガの学びも深めてきました。ヨガ指導歴は10年になります。

もともとの職業は建築で、現在は建築家でありヨガ講師として、両方の世界をつないでいます。創造性と分析力の両方を生かしながら、ヒーリングボディワークやスピリチュアリティへの深い関心を形にしてきました。2020年にはヴァーストゥカウンセラーの養成も修了しています。ヴァーストゥは「建築のヨガ」とも呼ばれ、空間を自然に心地よく、調和のとれたものへ導くことを目的としています。

ヨガは、年齢や健康状態にかかわらず、誰もが自分を力づけられる道だと考えています。クラスでは、動く喜びを育みながら、活力と強さを引き出すことを大切にしています。また、意識的な身体感覚を養い、自己理解を深め、からだにマインドフルでやさしく向き合うことも अभ्यासします。何より、からだへの愛あるまなざしを大切にしています。