誠実に寄り添うケアギバー。深い思いやりを持つ聞き手。育み、共感しながら支える存在です。
旅の伴走者。アシスタント。
私の名前はAmmyPlexです。スウェーデンの童話のような森の中で育ち、幼いころから自然がもたらす癒しの力に触れてきました。好奇心が強く繊細な気質の中で、大都市の刺激と自然の癒し、その両方のバランスを求めていました。25歳でバーンアウトを経験したあと、ヨガと瞑想に救いを見いだし、2011年から日々の実践を続けています。深い内面の探求とスピリチュアルな実践は、私にとっての薬のような存在になりました。
ヨガと瞑想は、まるで自分の身体へ帰っていくような感覚でした。呼吸ができ、不安な心が静まる場所。バーンアウト後の強い回復のプロセスを実感しながら、私は週に4回クラスへ通っていました。
100日連続での毎日の練習に挑戦したあと、ストックホルムで国際的なISHTAヨガの1年制ティーチャートレーニングを受講しました。スウェーデンのUlrica Norbergや、ニューヨークのSarah Finger、Alan Fingerといった著名な指導者のもとで学びました。ISHTAはIntegrated Science of Hata, Tantra, and Ayurvedaの略です。修了後はインドのアーユルヴェーダ・アシュラムへ向かい、伝統的なヨガマスターのもとで修練を積みました。
私は常にあらゆることを問い続け、社会であらかじめ決められた価値観の先に何があるのかを探してきました。アルコールが自分にはまったく役立たないと気づいて手放したとき、感覚のすべてが開かれた状態で、人生は想像以上に豊かだと知りました。
バルセロナへ移住した後、2021年に初めてプラントメディスンと出会いました。最初のきっかけはMagic Mushrooms ceremoniesでした。その美しい旅路の先に、2022年には初めてのAyahuascaセレモニーがあり、神聖な愛と感謝につながる体験となりました。
2024年1月には、ジャングルに呼ばれるような感覚がありました。Susy Shikodaとともに、アクレ州リオ・グレゴリオの先住民ヤワナワ族にとって最も神聖な場所のひとつ、Mawa Yuxynへの旅へ出発しました。Waxy Yawanawáの導きのもと、uni（Ayahuasca）とkampum（Kambó）のセレモニーに参加しました。
当時の私にとって、それは人生で最も大きな挑戦であると同時に、もっとも美しく心を開く体験でもありました。ジャングルでの暮らしに順応し、手放し、恐れはやがて消えていきました。その後、自然との関係はより深まり、自分の中に想像以上の自信と強さが育っていることに気づきました。
今では、毎日のヨガと瞑想の実践がどこにいても私を支え、中心へ戻るための場所になっています。身体に行うことは心にも影響するという理解のもと、睡眠のタイミング、食べるものと時間、運動、人との関係まで、健康とウェルネスを高める方法を長年探求してきました。その流れの中で、私はbiohackingに強く惹かれるようになりました。人生は時にジェットコースターのようですが、日々の習慣があることで、私は自分の軸を保てています。
健康、biohacking、そしてスピリチュアリティに深く情熱を注いでいます。カカオセレモニー、エクスタティックダンス、ブレスワーク、biohackingイベントなど、さまざまな場に足を運んでいます。自分自身の健やかさを優先するとき、その人ならではの輝きが自然に花開くと信じています。