幼い頃からヨガに親しみ、2009年より指導を続けてきたAmy McDonaldは、世界的に著名な指導者たちから学びながら経験を重ねてきました。現在は、その学びをリトリートやハタヨガのクラスで分かち合い、アライメント、解剖学、神話、ヨーガ哲学を軸にした、地に足のついた丁寧なプラクティスを届けています。身体の使い方だけでなく、ヨガの背景にある考え方にも触れられるため、深く味わいながら練習したい方にぴったりです。
Castlemaineで開催されるYoga for Menクラスは、しっかり動きたい男性のための、実践的で力強いセッションです。頑張る楽しさがありながら、きちんと休息の時間も確保できる内容で、特別な道具も、気負った雰囲気もありません。気軽に参加できる、誠実であたたかな空間が魅力です。さらにAmyは時折、より深くヨガを学びたい方に向けてポップアップのマスタークラスも開催し、細やかな視点と意図を持ってプラクティスを探求する機会を提供しています。