私はAngelosAnandaです。ヨガ講師であり、関係性に寄り添うライフセラピーコーチ、瞑想ガイドとして、そして自己変容を深く探求する学び手として活動しています。ヨガ、意識的なムーブメント、瞑想、ヒーリング、そして関係性のコーチングを通して、人が本来の自分と再びつながるお手伝いをすることを大切にしています。
私の歩みの中心にあるのは、ベルリンにあるヒーリングホームであり、活気あるコミュニティでもあるSacredSpaceです。単なるスタジオではなく、立ち止まり、呼吸し、感じ、そして変化していくために人々が集う場所です。そこは、身体、心、そして魂のためのサンクチュアリ。ここで私たちは、自分を「直す」のではなく、本来の自分へと還っていきます。自分自身と、そして互いとのあいだに、プレゼンス、コンパッション、つながりを育んでいきます。
このサイトでは、ヨガティーチャートレーニング、リトリート、没入型ワークショップ、1対1およびカップルでのコーチングセッション、そして個人や関係性の癒しを支えるセラピーサポートをご案内しています。
私のヨガと成長へのアプローチは、地に足がついていて、統合的で、インクルーシブです。ヨガは完璧な形を目指すものではなく、マットの上でも外でも、今この瞬間にしっかりと在ることだと考えています。それは、意図、明晰さ、そしてハートを持って生きるための実践です。皆さんが身体、人生、そして人間関係の中で、より中心とつながり、自分らしい力を感じられるようサポートしたいと思っています。
私はインドで学び、Yoga Alliance Internationalに登録された800時間以上の認定RYTヨガ講師です。指導はヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダ、ハタフロー、ホルモンヨガセラピーを土台に、瞑想、呼吸法、セラピューティックムーブメントも取り入れています。
また、トラウマ教育では身体と心のつながりやソマティックヒーリングのアプローチを学び、RelationalLifeTherapy(RLT)では、個人やカップルが意識的で力強い関係を築くためのサポートを行ってきました。さらに、アイデンティティ、居場所、LGBTQ+のウェルビーイングに焦点を当てたカウンセリングスキル、個人・カップル・家族に働きかけるシステム的セラピーのSANE-System、Shaktiヨガダンスと表現的ムーブメント、Qigong、コンタクトインプロビゼーション、ダンス、そしてアーユルヴェーダの栄養学、マッサージ、ボディワークも学び、古代の叡智をホリスティックな癒しと活力へとつなげています。
アテネで生まれた私は、最初は演劇、ジャーナリズム、広報の道を歩み、メディアの世界で16年以上を過ごしました。その後、より深く、意味のある旅へと導かれるように方向が変わっていきました。インド、ネパール、そして世界各地への旅は私の人生を大きく変え、以来、私は学び、手放し、分かち合うことを重ねながら、今の自分を形づくる実践を続けています。
どうぞこの道を一緒に歩んでください。動き、呼吸し、内省し、成長していくこと。真実、つながり、愛という、本当に大切なものへ還っていくこと。ここはあなたを迎える場所です。あなたは、もう家にいます。