Anna Chhugani

9年以上にわたり指導を続けてきたAnna Chhuganiは、どのヨガセッションにも落ち着きと丁寧さをもたらしてくれる講師です。認定インストラクターとして、マットの上でバランス、内なる静けさ、自信を育めるよう、ひとりひとりに寄り添ったサポートを大切にしています。アライメントとテクニックを重視した指導は、実践に役立つ具体的なヒントが多く、これからヨガを始める方にも、すでに深めている方にも安心して取り組んでいただけます。

Ashtanga、Hatha、Mysore、Prenatal Yogaを学び、BKS Iyengar School of YogaとYogadarshanam Mysoreの伝統に根ざしたトレーニングを積んできたことも、Annaの大きな特徴です。こうした幅広い背景が、精密さとやさしさを兼ね備えたクラスづくりにつながっています。セッションでは、ひとつひとつの動きを意識しながら呼吸とのつながりを深め、より自然な安らぎと今この瞬間への集中、そして穏やかな平和感を育んでいけるでしょう。