Anna Verkhorubovaは、ピラティス講師、モデル、そしてAVOCAIの創設者です。幼少期の体調不良や、モデルとして求められる身体的な負荷をきっかけに、より健やかな生き方を意識するようになりました。その過程でピラティス、ヨガ、瞑想に出会い、心と体の両方を見つめ直す新しいライフスタイルへとつながっていきました。
バリ島での体験やアシュラムで過ごした時間は、マインドとボディの深いつながりへの理解をさらに深め、Avocaiというライフスタイルコンセプトを生み出す原動力となりました。Annaは、健康的で、喜びに満ち、強く、美しく、マインドフルな生き方を、自分らしく育んでいくことを大切にしています。
ピラティスと料理のセッションでは、動くことと食べることの両面から、よりバランスの取れた毎日へと導く時間を提案しています。
"Wherever you go, go with all your heart" - by Confucius
and
"YES, I can" - by Me 🙂